Последние

Мойка78Тегисон

сон

Сомнолог Бузунов назвал «профанацией» практику интервального сна

Убеждение о пользе сна с небольшими интервалами в течение дня является «профанацией» и может нанести непоправимый вред здоровью человека. Об этом предупредил сомнолог, доктор...

Петербуржцам объяснили, как сохранить здоровый сон в период белых ночей

Врач рассказала жителям Петербурга, какие есть способы борьбы против бессонницы во время белых ночей. Невролог Ольга Семенова заявила, что в темное время суток в организме...

Психолог рассказал о важности спорта и сна для эффективной работы

Россиянам рассказали о причинах повышенной утомляемости. Психолог Павел Жавнеров заявил, что высокий уровень стресса, а также отсутствие режима питания и сна являются причинами повышенной утомляемости.  По...

Ежегодно люди теряют 44 часа сна из-за глобального потепления

Ученый из Копенгагенского университета Келтон Майнор считает, что потеря сна людьми и глобальное потепление могут быть взаимосвязаны. Из-за изменения климата люди раньше просыпаются и позже засыпают. Исследователи...

Сомнолог Бузунов рассказал о влияющих на здоровый сон болезнях

Хороший сон является залогом крепкого здоровья, а проблемы с ним могут свидетельствовать о наличии опасных заболеваний у человека. О том, какие недуги влияют на...

Врач рассказал, как уснуть всего за пять минут

Тревожные события в России и мире могут негативно сказаться как на психическом здоровье людей, так и на качестве их сна. Врач Тим Бонд раскрыл простой способ...

Сон может лишить волосы здоровья и красоты

Стилист одного из лондонских салонов красоты рассказала о позе для сна, которая уничтожит здоровье волос. Лишить волосы красоты может сон с распущенными волосами и беспокойное...

Петербуржцам в Роспотребнадзоре рассказали о пользе здорового сна

Для хорошего самочувствия и поддержания эмоционального состояния человеку необходимо высыпаться и полноценно отдыхать. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали о пользе здорового сна. Полноценный сон помогает улучшать...