Последние

Мойка78Тегистресс

стресс

Психолог объяснил, как поддержать хорошее настроение

Между мимическими мышцами, которые включаются в работу во время улыбки, и отделами мозга, отвечающими за положительные эмоции, существует связь. Поэтому если регулярно улыбаться, можно...

Названы действенные способы борьбы со стрессом

Переключиться с тревожных мыслей поможет физическая активность. Подойдут не только тренировки в тренажерном зале и пробежка, но даже уборка по дому. Такое заявление сделала психолог Ольга...

Часовая прогулка на природе помогает справится со стрессом

Часовая прогулка на природе снижает активность долей мозга, связанных со стрессом. Об этом сообщили ученые из Института человеческого развития им. Макса Планка. Исследователи изучили активность...

Россиянам озвучили семь опасных последствий продолжительного стресса

Продолжительный стресс может привести к развитию ряда психосоматических заболеваний. В их число вошли бронхиальная астма, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и другие. Психолог, доктор медицинских наук,...

Астролог рассказала о том, как переживают стресс разные знаки зодиака

Астролог Елена Елистратова рассказала, какие знаки зодиака хорошо умеют справляться со стрессом, а каких он выбивает из колеи. По словам эксперта, всего два знака зодиака...

Пять действенных советов по убийству тревоги

Мало, кто теперь не испытывает тревоги. Она не дает заснуть, будит по утрам, заставляет ссорится с родными и хамить продавцам в магазине. Мойка78 пообщалась с психологом Натальей Картавых и составила топ-5 действенных советов для успокоения нервов.

Кардиолог рассказал, как защитить сердце в условиях потока негативных новостей

Кардиолог предупредил жителей Северной столицы о вреде сильных переживаний для здоровья человека. Он посоветовал изменить отношение к проблеме и постараться переключиться на другие дела. Сейчас...

Психолог рассказал россиянам, когда нужно обращаться за помощью к специалистам

Во время стресса важно поддерживать социальные контакты и обращаться за помощью к специалистам, иначе можно заработать хронический стресс. Об этом рассказал заведующий кафедрой психодрамы Академии...