Люди, которых регулярно клонит в сон днем, имеют предрасположенность к болезни Альцгеймера. К таким выводам пришли ученые Вашингтонского университета.
Как сообщает портал MedPage today, в исследовании американских специалистов приняли участие 189 пациентов, средний возраст которых составил 66 лет. Добровольцам надели фитнес-трекеры, которые отслеживают их активность.
Оказалось, что пациенты с амилоидными бляшками страдают бессонницей ночью и испытывают сонливость днем. Такое же поведение было характерно для людей с начальной стадией болезни Альцгеймера.
Ранее сомнологи из Калифорнийского университета сообщили об опасности дневного сна для здоровья. Ученые выяснили, что организм лучше справляется с усталостью, если человек спит днем не более 40–59 минут. Если же «соня» превысит эту норму, он не сможет нормально заснуть ночью, и днем ему снова будет захочется спать.
VK
OK
Дзен
MAX