04 Окт 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Специалисты рассказали о бесплатном «лекарстве» от депрессии

Ученые установили, что физическая активность помогает избежать депрессии. Особенно это относится к пожилым людям. К этим выводам пришли исследователи из канадского университета Мак-Мастер.

Как сообщает издание American Journal of Physiology, ученые решили проверить свое предположение на счет активного образа жизни и уныния. В эксперименте принимали участие люди старше 65 лет с диагнозом депрессия.

Оказалось, что многим для выздоровления от этого недуга было достаточно лишь регулярных занятий физкультурой.

Все дело в том, что во время занятий спортом активизируется триптофан, помогающий выработке серотонина в организме.

Также серотонин несет ответственность за уровень умственной и физической активности человека.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.