28 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Специалисты рассказали о бесплатном «лекарстве» от депрессии

Ученые установили, что физическая активность помогает избежать депрессии. Особенно это относится к пожилым людям. К этим выводам пришли исследователи из канадского университета Мак-Мастер.

Как сообщает издание American Journal of Physiology, ученые решили проверить свое предположение на счет активного образа жизни и уныния. В эксперименте принимали участие люди старше 65 лет с диагнозом депрессия.

Оказалось, что многим для выздоровления от этого недуга было достаточно лишь регулярных занятий физкультурой.

Все дело в том, что во время занятий спортом активизируется триптофан, помогающий выработке серотонина в организме.

Также серотонин несет ответственность за уровень умственной и физической активности человека.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Банк «Санкт-Петербург» объявил итоги Премии «Малый бизнес – Большие возможности», определив лучшие компании малого бизнеса Северной столицы и Ленинградской области. В этом году Премия проводилась во второй раз и представила новый формат под значимым девизом «Искусство быть предпринимателем».

Торговая сеть «Пятёрочка» открыла свой 25-тысячный магазин, достигнув символичного для российского ритейла рубежа. Юбилейная торговая точка начала работу в Екатеринбурге.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.