Ученые установили, что физическая активность помогает избежать депрессии. Особенно это относится к пожилым людям. К этим выводам пришли исследователи из канадского университета Мак-Мастер.
Оказалось, что многим для выздоровления от этого недуга было достаточно лишь регулярных занятий физкультурой.
Также серотонин несет ответственность за уровень умственной и физической активности человека.