03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Ученые назвали продукты, сжигающие жир на животе

Диетологи предложили бороться с жиром на животе с помощью продуктов с большим содержанием белка. По их словам, это помогает ускорить обмен веществ.

Как сообщает Daily Express, белок позволяет ускорить обмен веществ и на 60% уменьшить тягу к еде.

Для того, чтобы избавиться от жира на животе, ученые советуют употреблять в пищу куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу и бобы
.

Специалисты также рекомендуют воздержаться от сладкого, пить запрещается даже подслащенные напитки. Следует также есть больше продуктов, которые богаты клетчаткой. Дополнением к диете станет ходьба или плаванье.

Ранее ученые рассказали о позе для сна, которая продлевает жизнь. Привычка спать на спине поможет улучшить кожу и уменьшить число морщин, а на боку – избавиться от проблем с позвоночником.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.