Роспотребнадзор опубликовал рекомендации, как школьникам использовать компьютеры и гаджеты, чтобы избежать близорукости.
Как сообщили в ведомстве, время использования компьютеров и гаджетов нужно ограничивать. Кроме того, рекомендуется ежедневная гимнастика для глаз и хорошее оборудование рабочего места ученика.
Так, там должно быть левостороннее освещение, расстояние от дисплея до глаз должно составлять не менее 70 сантиметров, от рабочей поверхности — не меньше 25 сантиметров.
Родителям также советуют включить в режим ребенка прогулки — не меньше двух часов, причем в светлое время суток.
По информации ведомства, у детей, которые пренебрегают прогулками, нарушения зрения случаются чаще.
VK
OK
Дзен
MAX