06:34, 10 Мар 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Ученые назвали, что нужно делать, чтобы не умереть рано

Регулярные занятия спортом снижают вероятность умереть молодым.

Как пишут ученые в British Medical Journal, подведены результаты восьми исследований, в которых приняли участие 36 тысяч человек возрастом 40+. Их поделили на 4 группы в зависимости от уровня ежедневной активности. Наблюдения длились порядка 6 лет.

Оказалось, что самая активная категория людей подвержена преждевременной смерти на 73% меньше, а у второй группы этот риск сокращается на 66%. Чтобы повысить продолжительность жизни, если вы ведете сидячий образ жизни, нужно ходить шагом 24 минуты в день, либо такое же время тратить на среднюю физическую нагрузку. Риск преждевременной смерти становится выше более чем в 2 раза, если человек сидит по 9-10 часов в день.

Напомним, ранее «Мойка78» писала, что ученые рассказали, как должны питаться долгожители.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ