04 Авг 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врачи рассказали об опасности орехов

Врачи рассказали, чем грозит переедание орехов. По их словам, в день стоит потреблять до 50 граммов.

Такое мнение высказали опрошенные РИА Новости врачи.

Как отметила заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляев, ежедневно диетологи рекомендуют потреблять от 30 до 50 граммов орехов. Однако избыточное потребление может сказаться на здоровье негативно.

Так, один съеденный разом килограмм орехов грозит кишечной непроходимостью.

При этом заведующая кафедрой терапевтических дисциплин 2 ПМФИ Лейла Болатчиева уточнила, что орехи из рациона необходимо исключить людям, страдающим панкреатитом. Такой продукт может вызвать обострение.

Несмотря на это, медики сходятся во мнении: при употреблении в разумных количествах орехи полезны. Они содержат почти всю группу витаминов В, витамин Е, К, бета-каротин.

Ранее ученые рассказали, какие продукты способны провоцировать рак.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.