15 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетологи назвали полезные перекусы на ночь

Перекусы перед сном могут помочь людям с диабетом стабилизировать в крови уровень сахара. Кроме того, они являются полезными для людей, которые желают похудеть. Лучшим вариантом для ночного перекуса специалисты назвали продукты богатые белком, но с низким содержанием жира.

Об этом сообщает иностранный портал food.news. По словам диетологов, к таким продуктам относятся некрахмалистые овощи, то есть морковь, огурцы, помидоры черри, а также сваренные вкрутую яйца и греческий несладкий йогурт.

Вместе с тем полезным приемом пищи перед сном будет небольшое количество орехов: миндаля, арахиса или грецких орехов. 

Ранее «Мойка78» сообщала, что людям, которые не только хотят позаботиться о своей фигуре, но и дольше прожить, рекомендуют потреблять в пищу низкокалорийны продукты. Такой рацион убережет человека, в том числе, от развития рака.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Цифровая экосистема МТС сообщает о том, что первой в России представила складные смартфоны Samsung Galaxy Z Fold7 и Galaxy Z Flip7, а также линейку носимых устройств Samsung Galaxy Watch8 на специальной презентации в Москве. Предзаказ на новинки уже открыт и продлится до 21 июля.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.