Медленная ходьба в молодости напрямую ускоряет старение мозга. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка в Северной Каролине, изучив несколько сотен человек. Результаты работы опубликованы в JAMA Network Open.
На протяжении 42-х лет исследователи следили за состоянием здоровья 904 жителей Новой Зеландии – контрольную группу подопытных начали наблюдать в возрасте 3 лет и провели финальную оценку состояния организма в 45 лет.
Выяснилось, что выявленные в детском возрасте плохие нейрокогнитивные функции, а именно слабые языковые способности, сниженная моторика, и последующее понижение когнитивных функций в течение жизни, тесно связаны со скоростью ходьбы. Кроме того, результаты МРТ показали, что у тех, кто ходит медленно, меньший объем головного мозга и плотность его коры, а также имеются признаки заболевания мелких сосудов.
Помимо этого, исследователи отметили, что те, кто ходит медленнее выглядят старше тех людей, что предпочитают быстрый шаг.