Адаптация организма в случае перехода на зимнее время занимает от одной до трех недель, в связи с чем лучше не возвращаться к такой практике. Так считают врачи, опрошенные РИА Новости.
В Европе на зимнее время перешли в ночь с субботы на воскресенье, 27 октября. Стрелки перевели на час назад. В России перевод часов отменили еще в 2011 году.
Заслуженный врач России Александр Карабиненко рассказал, что переход повлечет за собой уменьшение времени сна и возникновение усталости у людей. Врач терапевт Елена Тихомирова отметила, что перестройка времени занимает период от одной до трех недель.
По ее словам, она может вызывать у человека психологический дискомфорт, а легковозбудимые люди могут страдать от бессонницы ночью или чрезмерной сонливостью днем.
VK
OK