02 Сен 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Сон влияет на уровень тревоги, которую человек ощущает на следующий день

Ученые нашли взаимосвязь между качеством сна и тревожностью, возникающей на следующий день.

Каждый знает, что людям необходимо высыпаться ночью, чтобы хорошо чувствовать себя на следующий день, сообщает nature.com.

Оказалось, что последствия бессонницы могут быть значительно серьезнее. Бессонная ночь вызвала 30% повышение уровня тревожности, а это служит базовым порогом для симптомов клинических тревожных расстройств.

Как ранее писала «Мойка78», ученые вновь напоминают о значительном вреде бессонницы, которая не только делает человека уставшим и менее активным, но и значительно повышает риски инсульта и инфаркта – на 18%.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.