Специалист Федеральной ассоциации зарегистрированных кардиологов Германии Хериберт Брюк рассказал, какие советы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний верны, какие являются мифами.
Как сообщает Focus, врач отметил, что кофе не повышает давления и не несет никакой угрозы для здоровья сердца при регулярном потреблении. Кроме того, кофеин помогает противостоять онкологическим заболеваниям.
Кардиолог подчеркнул, что кофе также сокращает риск развития диабета и деменции. Он считает допустимым пить до четырех чашек этого напитка в день. Брюк заметил, что жесткая вода также не опасна для сосудов, поскольку известь не может попасть из воды и осесть на их стенках.
По словам специалиста, даже в небольших количествах красное вино может вызвать аритмию. Он также добавил, что силовые тренировки сердечникам полезны, поскольку регулярные занятия с весами приносят пользу сосудам и укрепляют мускулатуру.