Кровеносные сосуды — это транспортные артерии нашего организма, по которым кровь доставляет кислород во все органы тела. Немецкий ученый выяснил, какие вредные привычки являются наиболее опасными для сосудов.
Как пишет «МедикФорум», профессор Мартин Галле на первое место поместил курение. Вдыхание никотина и дыма сужает сосуды, в результате богатая кислородом кровь не доходит до многих органов. В дальнейшем в сосудах возникают «дыры» и «шрамы».
Также вредят своим сосудам и сладкоежки. Как выяснилось, высокий уровень сахара в крови растворяет сосудистые клетки. Особенно это грозит диабетикам и тем, кто уже подошел к опасной черте.
Те, кто любят перекусить вредными блюдами, жирными и жареными, также угрожают своим сосудам, считает профессор. Высокий уровень холестерина приводит к образованию бляшек в артериях, в результате чего те становятся хрупкими и неэластичными.
У людей с высоким давлением также возникает дополнительная нагрузка на сосуды. Гипертоникам следует быть особенно осторожными и следовать рекомендациям медиков.
Мартин Галле считает, что для поддержания сосудов здоровыми следует правильно питаться, употреблять овощи различных цветов, вести активный образ жизни, поддерживать нормальный вес и кушать продукты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты.
Напомним, ранее «Мойка78» писала, что медики впервые ввели человека в состояние анабиоза.
VK
OK
Telegram
Дзен