Ученые Национального института онкологии США выяснили, снижает ли физическая активность риск развития рака. В исследовании участие приняли сотни человек.
О его результатах сообщает MedicalXpress.
Специалисты изучили состояние здоровья 750 добровольцев. Так они смогли выяснить, что даже 2,5 – 5 часов умеренных физических нагрузок или 1,25 – 2,5 часа высокоинтесивных упражнений в неделю могут уменьшить риск развития рака.
Физически активные люди с большей вероятностью могут избежать рака почек, печени, кожи. Упражнения также снимают риск появления рака груди у женщин и толстой кишки – у мужчин.
Ранее «Мойка78» писала о том, что ученые из Университета Иллинойса выяснили, что кофе может помочь похудеть. Во время диеты важно правильно подсчитать количество напитка.
VK
OK
Дзен
MAX