07 Окт 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Психологи МЧС рассказали, как избежать конфликтов в семье на самоизоляции

Психологи МЧС России посоветовали взять паузу и выделить время для себя, чтобы избежать конфликтов в семье во время самоизоляции из-за распространения новой коронавирусной инфекции. Об этом говорится в памятке Центра экстренной психологической помощи МЧС.

Как сообщает ТАСС, специалисты посоветовали взять паузу тем, кто чувствует, что их охватывает раздражение. В ведомстве добавили, что следует, к примеру, сделать несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, умыться прохладной водой, выйти ненадолго в другую комнату.

По замечанию психологов, во время перерыва необходимо успокоиться, оценить происходящее и продолжить общение. Они также посоветовали проявлять заботу друг о друге в условиях вынужденного пребывания в замкнутом пространстве.

Специалисты уточнили, что следует делать акцент на положительных эмоциях — посмотреть сериал всей семьей, сделать уборку, приготовить еду.

Психологи добавили, что важно договориться о личном пространстве и времени уединения для каждого, а также включить в режим дня общение в Интернете или по телефону с людьми, которые находятся вне квартиры.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.