21:54, 25 Ноя 2024, Пн

Дата:

Поделиться:

В Роспотребнадзоре составили меню на самоизоляции

Специалисты составили грамотное и сбалансированное меню для тех, кто сейчас находится дома на самоизоляции. Информация об этом была опубликована на сайте управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу.

Сотрудники Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи посоветовали уменьшить потребление жирных сортов сыра и мяса, фаст-фуда и мучных изделий. Кроме того, эксперты рекомендуют поменьше есть сахара и отказаться от газировки.

В Роспотребнадзоре составили меню на самоизоляции
Что нужно знать о смертельном коронавирусе из Китая. Фото: инфографика Мойка78

Также рекомендуется не забывать о ежедневной норме воды. Есть советуют часто, но небольшими порциями.

Лучше всего разбить свой ежедневный рацион на три основных приема пищи и пару перекусов.

Ранее «Мойка78» писала, что глава ВОЗ сказал, когда можно снимать ограничения из-за коронавируса.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

27 и 28 июля на «Игора Драйв» вновь пройдет GARAGE FEST – фестиваль скорости, музыки и драйва. Гостей ждут развлечения на любой вкус: кольцевые гонки, зрелищный дрифт, студенческие соревнования, выставка уникальных автомобилей и выступление известных российских музыкантов.В конце июля на автодроме «Игора Драйв» вновь пройдет фестиваль GARAGE FEST – главное автомобильное событие сезона, которое можно посетить всей семьей и отлично провести время.27 и 28 июля десятки тысяч зрителей приедут на самый современный автодром страны, чтобы в рамках одного мероприятия посетить сразу три престижных соревнования, включая этап российской серии гонок на выносливость REC 4 часа «Игора Драйв». Это старейший в России чемпионат по гонкам на выносливость, в котором в разные годы участвовали такие звезды отечественного и мирового автоспорта, как пилоты...
Федеральный благотворительный проект Совкомбанка «Технологии Добра» делится результатами первого года работы, а также планами на ближайшее время.Основная задача проекта «Технологии Добра» – предоставление на бесплатной или льготной основе цифровых продуктов и услуг для облегчения ежедневной операционной деятельности некоммерческих организаций. На этом пути команде проекта удалось добиться заметных результатов. За год на портале «Технологии Добра» зарегистрировались более 500 НКО со всей страны, более 300 из которых уже активно пользуются продуктами портала.Продуктовая и сервисная линейка Технологий Добра также постоянно растет – на сегодня доступны уже 33 сервиса по нескольким направлениям: образование, мониторинг СМИ и соцсетей, ИТ-поддержка, кибербезопасность, финансы и документооборот. При этом даже после запуска команда проекта вместе с партнерами продолжает улучшать и развивать продукты, прислушиваясь к обратной связи от НКО.Активно...