03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Тренер рассказал, как избавиться от жира без вреда для организма

Бодибилдер и тренер Михаил Малек рассказал, как эффективно сжигать жир без вреда для здоровья. Он подчеркнул, что быстрая «сушка» может оказаться опасной для человека.

Как отметил специалист: потенциально безопасной для здоровья человека считается потеря веса примерно по 500 гр в неделю. Максимально безопасная потеря – килограмм в неделю, заметил специалист в эфире радио Sputnik.

Тренер также отметил важность отслеживания состояния водно-солевого баланса. Он добавил: с опаской при «сушке» надо относиться и к мочегонным препаратам. При этом многие трагические случаи в бодибилдинге связаны с употреблением подобных препаратов.

Ранее врач-диетолог рассказала, можно ли есть чипсы без вреда для здоровья. Специалист отмечала, что при редком употреблении чипсов можно не опасаться последствий.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.