06 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Стало известно, какой орех самый полезный

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какой орех – самый полезный для организма. По ее словам, больше всего пользы и жизненно необходимых микроэлементов принесёт грецкий орех.

Дело в том, что в нем содержится много белка. Об этом сообщает РИА Новости.

«В арахисе и фундуке он тоже присутствует, но грецкий орех все же лидирует. Огромный плюс перечисленных видов ореха — это отсутствие углеводов, что дает возможность употреблять их даже при диетическом питании»,
– сообщает эксперт.

По ее словам, в грецких орехах тоже есть полезные вещества: медь, цинк и железо. Более того, есть на ночь его можно даже худеющим персонам – он относится к некалорийным продуктам. Но злоупотреблять им тоже нельзя: орех противопоказан при подагре и проблемах с животом.

Также он полезен при анемии, проблемах кровеносных сосудов и восстановлении тяжелых хронических сосудистых заболеваний.

Ранее «Мойка78» сообщала, что диетолог рассказала, как убрать жир на животе.

Дыхательные техники могут быть в этом полезны, если при этом правильно питаться и заниматься спортом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.