11 Авг 2026, Вт

Дата:

Поделиться:

Эксперт рассказал о пользе и вреде куриных яиц

Всемирная организация здравоохранения рассказала, сколько яиц надо съедать в неделю, и назвала полезные свойства продукта.

 

Куриные яйца являются источником белка. В их состав входит большое количество полезных для человека микроэлементов. Витамин Е улучшает кожу и делает её более упругой. Витамин А борется с преждевременным старением. Витамин D регулирует процесс свертываемости крови и способствует процессу усвоения кальция и фосфора в кишечнике. Аминокислоты важные для роста клеток.

 

Эксперт Анна Коробкин говорит, что в неделю достаточно употреблять 2-3 яйца. Об этом сообщает «Ридус».

Она проинформировала, что яйцо содержит 215 мг холестерина при суточной норме 300 мг, превышать которую не стоит.

Ранее «Мойка 78» сообщала, что эксперты рассказали о пользе миндаля.
Этот орех способен положительно сказаться на здоровье, улучшить работу мозга и внешний вид. Эксперты считают, что употреблять его нужно каждый день.

Подпишитесь на наш официальный канал в мессенджере MAX «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Жизнь за городом давно перестала быть компромиссом между природой и комфортом. Сегодня покупатель выбирает не просто квартиру в более спокойной локации, а возможность жить в собственном ритме — там, где по утрам слышно пение птиц, прогулка не требует долгой поездки до ближайшего парка, а городская инфраструктура остается доступной без ежедневных сложностей. Именно на таком балансе построен новый проект федерального девелопера GloraX — жилой квартал комфорт-класса «Романовка», который появится во Всеволожском районе Ленинградской области. Проект строится между поселками Романовка и Малая Романовка, всего в десяти минутах езды от центра Всеволожска и с удобными выездами на Дорогу жизни и Колтушское шоссе. Такое расположение позволяет сохранить связь с городом, не отказываясь от преимуществ жизни рядом с природой.

9 августа 2026 года строители всей страны отметят 70-й юбилей профессионального праздника. Его история началась в 1955 году с визита первого секретаря Никиты Хрущёва на Жигулёвскую ГЭС. Он, впечатлённый масштабом стройки, предложил учредить День строителя. И уже через месяц вышел соответствующий указ, а первое торжество состоялось 12 августа 1956 года и было приурочено к открытию стадиона в Лужниках, построенного в рекордные 450 дней.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.