03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог посоветовала есть больше кокосов, чтобы не хотеть сладкого

Людям, которые избегают сладкого, стоит есть коксы и сделанные из них продукты, рассказала диетолог-нутрициолог Татьяна Евстигнеева. В целом же, чтобы не хотеть сладкого, нужно добавить в рацион больше жиров.

В эфире телеканала «Санкт-Петербург» она сообщила, что полезные жиры для человека — это кокос и сделанные из него продукты, но без добавления сахара.

Она отметила, что в кокосе содержится больше количество ненасыщенных жиров, которые позволят долго не испытывать чувства голода. Самый распространенный продукт — кокосовая паста без сахара. А вот кокосовый сахар к полезным продуктам не относится.Диа

Ранее сообщалось, что приверженность средиземноморской диете снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, нормализует давление и улучшает кровообращение.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.