Жительнице Великобритании Джули Бэкхауз удалось за три года сбросить 68 килограммов при помощи диеты, которая когда-то помогла ее матери.
Женщина решила, что пора худеть, когда посмотрела на свои недавние снимки из отпуска в Греции; на тот момент Бэкхауз весила 158 кило.
Британка решила испытать диету, на которой ее родительница сидела в 1985-м. На ней нужно поглощать в день не больше 230 граммов белков, три порции углеводов, две чайные ложки жира и две порции фруктов, а овощи можно есть, сколько хочешь. Кроме того, Бэкхауз стала больше ходить, а со временем и бегать.
С этой диетой женина стала терять около шести килограмм каждые три месяца. Через три года ее вес снизился до 90 килограмм.
Ранее «Мойка78» писала: врач перечислила продукты, без которых невозможно похудеть.
VK
OK
Telegram
Дзен