19 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач гастроэнтеролог назвала продукты необходимые организму зимой

Для хорошего самочувствия в зимние месяцы не стоит пренебрегать жирными продуктами, потому что в них содержится много полезных веществ. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова.

Организму необходим витамин D — жирорастворимый витамин, который содержится в продуктах, в которых есть жир. Наибольшее количество этого витамина содержится в сливочном и топленом масле, приводит слова Незвановой РЕН ТВ.

Гастроэнтеролог отметила, что зимой, в суровые и слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии.

Врач также рекомендовала принимать в пищу больше жирной рыбы из-за содержащихся в ней витаминов D и А. Кроме того необходимо есть больше продуктов, в которых присутствуют витамины группы С.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог посоветовала есть больше кокосов, чтобы не хотеть сладкого.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Компания «Главстрой Санкт-Петербург» вышла в финал Human Centricity Awards-2025 с профориентационным проектом для школьников «Строительные классы». Премия, учреждённая РБК Петербург, отмечает лучшие HR-инициативы российских компаний, направленные на развитие человека, поддержку молодёжи и создание качественной рабочей среды.

Некошенные газоны, разбитые детские площадки, осыпающиеся фасады – это лишь немногие жалобы, которые копятся на портале «Наш Санкт-Петербург» в отношении домов, которые обслуживает одна из крупнейших управляющих компаний Московского района – «13 квартал».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.