07 Июл 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач гастроэнтеролог назвала продукты необходимые организму зимой

Для хорошего самочувствия в зимние месяцы не стоит пренебрегать жирными продуктами, потому что в них содержится много полезных веществ. Об этом рассказала диетолог, гастроэнтеролог Светлана Незванова.

Организму необходим витамин D — жирорастворимый витамин, который содержится в продуктах, в которых есть жир. Наибольшее количество этого витамина содержится в сливочном и топленом масле, приводит слова Незвановой РЕН ТВ.

Гастроэнтеролог отметила, что зимой, в суровые и слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии.

Врач также рекомендовала принимать в пищу больше жирной рыбы из-за содержащихся в ней витаминов D и А. Кроме того необходимо есть больше продуктов, в которых присутствуют витамины группы С.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог посоветовала есть больше кокосов, чтобы не хотеть сладкого.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

11-летняя лиса Джинжер из городского зоопарка обзавелась собственным опекуном: им стала компания по разработке и производству детских игрушек BertToys. Бренд будет ежеквартально выделять средства на комфортное содержание рыжей красавицы и поддержку ее благополучия.

Пятен под застройку в центре Петербурга все меньше — это общеизвестный факт. А вот число желающих жить, что называется, окнами на историю, пожалуй, константа. Люди, не готовые ехать жить в спальный район, найдутся всегда. Однако жить в центре, но без современных удобств — тоже для многих не вариант. Поэтому потенциальных покупателей радует каждая новость про открытие продаж хотя бы на фундаменте. Что уж говорить, когда застройщик объявляет о готовности квартир в современном доме в центре. Объект сдан и можно приобрести квартиру с отделкой прямо сейчас. ПИК сегодня даже предлагает выбор: у метро Балтийская или на Васильевском острове?

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.