26 Авг 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Диетологи назвали самые вредные и полезные способы приготовления яиц

Самым правильным блюдом британские эксперты назвали омлет и варёные яйца. Очевидно, что вредным способом приготовления яиц оказалась их жарка.

 

Согласно данным Национальной службы здравоохранения Англии, диетологи рекомендуют при варке яиц не добавлять в воду соль. Делать омлет лучше всего с нежирным молоком.

А жарка яиц почти в два раза повышает содержание жира в продукте.

 

Яйца содержат более 40 витаминов, микро- и макроэлементов: калий, кальций, магний, цинк, селен, железо  и другие. Однако, несмотря на пользу, желток одного яйца содержит 180-190 миллиграмм холестерина — это половина суточной норм.

 

Но любителям блюд из яиц с ограниченным бюджетом тяжело разойтись на широкую ногу. Ранее Мойка78 писала о том, что помидоры, подсолнечное масло и яйца в Петербурге резко подорожали с начала 2021 года.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Промышленный туризм набирает обороты, и к этому тренду присоединился терминал Port Favor в Усть-Луге. Предприятие, специализирующееся на перевалке минеральных удобрений, официально стало частью программы промтуризма Ленинградской области. Цель — дать гостям яркие впечатления, а заодно найти новых партнеров в тревел-индустрии и привлечь профильных специалистов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.