28 Июн 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Овсянка на миндальном молоке поможет снизить уровень холестерина

Овсянка на миндальном молоке полезнее на завтрак, чем сладкие хлопья с привычным коровьим молоком. Овсянка и миндальное молоко снижают количество холестеринов.

 

В овсе содержатся пищевые волокна, помогающие организму избавляться от «плохого холестерина», сужающего сосуды. Миндальное молоко содержит множество мононасыщенным жирных кислот, тоже участвующих в очищении организма от холестерина.

 

Из условно вредных из-за холестерина продуктов врачи оказывают на сливочное масло, которое можно заменить на мякоть авокадо. Он не только не содержит вредных жиров, но и помогает бороться с «плохим холестерином», а также полезен в борьбе с ожирением.

 

Любителям яичницы можно попробовать убрать из блюда желтки, сделав его более полезным. Также хорошее воздействие окажет стакан настоящего апельсинового сока, который выводит холестерин из организма. Об этом сообщают «Известия».

 

Ранее Мойка78 писала о продуктах, которые помогут в профилактике после контакта с инфицированным коронавирусом человеком.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.