25 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Овсянка на миндальном молоке поможет снизить уровень холестерина

Овсянка на миндальном молоке полезнее на завтрак, чем сладкие хлопья с привычным коровьим молоком. Овсянка и миндальное молоко снижают количество холестеринов.

 

В овсе содержатся пищевые волокна, помогающие организму избавляться от «плохого холестерина», сужающего сосуды. Миндальное молоко содержит множество мононасыщенным жирных кислот, тоже участвующих в очищении организма от холестерина.

 

Из условно вредных из-за холестерина продуктов врачи оказывают на сливочное масло, которое можно заменить на мякоть авокадо. Он не только не содержит вредных жиров, но и помогает бороться с «плохим холестерином», а также полезен в борьбе с ожирением.

 

Любителям яичницы можно попробовать убрать из блюда желтки, сделав его более полезным. Также хорошее воздействие окажет стакан настоящего апельсинового сока, который выводит холестерин из организма. Об этом сообщают «Известия».

 

Ранее Мойка78 писала о продуктах, которые помогут в профилактике после контакта с инфицированным коронавирусом человеком.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.