08 Окт 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Кефир оказался самым полезным кисломолочным продуктом

Диетолог Александра Лапина назвала самый полезный для здоровья кисломолочный продукт. Им оказался кефир.

Кефир благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, также является источником кальция, — сообщила диетолог в беседе с «РИА-новости».

Врач отметила положительное влияние напитка на кишечник. Кефир помогает при вздутии живота и выводе токсинов из организма. В состав продукта входит большое количество полезных веществ и витаминов.

Помимо этого, кисломолочный продукт полезен при утолении голода. Александра Лапина заявила, что кефир необходимо употреблять в пищу каждый день.

Кефир могут употреблять люди с непереносимостью лактозы: белок в напитке превращается в молочную кислоту, она гораздо легче усваивается.

Ранее Мойка78 сообщила, что диетологи Роспотребнадзора посоветовали, как побороть зависимость от сладкого.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Рейтинг технологического развития крупнейших российских операторов связи, составленный аналитическим агентством J’son & Partners Consulting, возглавила МТС с результатом 79%.

Подготовка объектов и тепловых сетей ООО «Петербургтеплоэнерго» в Санкт-Петербурге завершена – все необходимые мероприятия выполнены в полном объеме. В межотопительном периоде компания провела на тепловых сетях 43 температурных и 349 гидравлических испытаний, по результатам которых выявлено 60 дефектов. Все они устранены. Также при помощи роботизированного комплекса в Пушкинском районе было проведено внутритрубное диагностирование тепловых сетей общей протяженностью 142 метра.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.