25 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Кефир оказался самым полезным кисломолочным продуктом

Диетолог Александра Лапина назвала самый полезный для здоровья кисломолочный продукт. Им оказался кефир.

Кефир благоприятно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, также является источником кальция, — сообщила диетолог в беседе с «РИА-новости».

Врач отметила положительное влияние напитка на кишечник. Кефир помогает при вздутии живота и выводе токсинов из организма. В состав продукта входит большое количество полезных веществ и витаминов.

Помимо этого, кисломолочный продукт полезен при утолении голода. Александра Лапина заявила, что кефир необходимо употреблять в пищу каждый день.

Кефир могут употреблять люди с непереносимостью лактозы: белок в напитке превращается в молочную кислоту, она гораздо легче усваивается.

Ранее Мойка78 сообщила, что диетологи Роспотребнадзора посоветовали, как побороть зависимость от сладкого.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» поделился планами по строительству новых объектов социального назначения. В течение двух лет в Приморском и Выборгском районах планируется построить три дошкольных учреждения, две школы и поликлинику.

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.