29 Июн 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Нутрициолог: сметану необходимо употреблять в небольшом количестве

Нутрициолог Ольга Ковиненко рассказала почему детям и людям с проблемами с желудочно-кишечным трактом нельзя есть сметану.

Сметана — кисломолочный продукт, его жирность колеблется от 10 до 30 процентов. В сметане содержится большое количество кальция, витаминов В12, А, фосфор и железо. Продукт полезно употреблять для укрепления ногтей, волос и костей. Помимо этого, сметана благотворно влияет на ЖКТ и кожу.

Ольга Ковиненко в беседе с «РИА-новости» сообщила, что сметану лучше не вводить в рацион детей до полутора лет. Это связано с тем, что ЖКТ ребенка не способно переваривать данный вид белка. 

При нарушениях работы желчного пузыря, печени и диагнозе гастрит употребление сметаны необходимо уменьшить до минимума. Жирность кисломолочного продукта достаточно высока, что неблаготворно влияет на людей с подобными проблемами.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог рассказала, как регулярное употребление творога влияет на организм.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Застройщик «Главстрой Санкт-Петербург» завершает работы по строительству поликлиники для пациентов всех возрастов и детского сада в ЖК «Юнтолово». Два здания введут в эксплуатацию в 2025 году, а общее число социальных объектов в микрорайоне увеличится до семи.

Компания обновила телеком-сеть в южных и северо-западных регионах, что помогло повысить качество интернета на автодорогах. Инженеры установили новые LTE-станции в таких регионах, как Красносельский, Кировский, Московский, Пушкинский и других. Особое внимание уделили местам рядом с такими важными транспортными маршрутами, как Пулковское шоссе, ведущее к аэропорту, и другие дороги, соединяющие город с пригородами.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.