Ученые изучили влияние зеленого чая на организм человека и установили, что напиток способен снизить уровень холестерина и увеличить продолжительность жизни.
Результаты исследования опубликованы в Daily Express. Ученые уже давно обнаружили, что в зеленом чае содержатся катехины – мощные антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина (в том числе «плохого»). Кроме того, эксперты обнаружили, что катехины могут продлить жизнь без болезней более чем на 12 месяцев.
В исследовании приняли участие три группы грызунов – первая сидела на обычной лабораторной диете с чистой водой, вторая – на диете с жирной пищей и воде с добавлением фруктозы, а третья группа питалась так же, но в их воду добавили EGCG (катехин, который содержится в зеленом чае).
Эксперимент показал, что третья группа грызунов лучше справлялась с когнитивными тестами, чем подтвердила нейрозащитные эффекты EGCG.
Специалисты также подчеркнули, что прошлогодние исследования показали, что люди, которые пьют зеленый чай более трех раз в неделю, живут в среднем на 15 месяцев дольше.
Кроме того, напиток содержит теанин (аминокислота, снимающая стресс) и аргинин, который тоже оказывает расслабляющее действие.
Ранее Мойка78 сообщала, что овощи и фрукты могут снизить холестерин.
VK
OK
Telegram
Дзен