06:14, 31 Янв 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Хурма полезна для людей со склонностью к депрессии

Диетолог Анна Белоусова посоветовала есть хурму людям, которые имеют склонность к депрессии.

Осенью и зимой самое время есть хурму. При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета,
— сообщил специалист во время беседы с радио «Sputnik».
Целебное свойство фрукта заключается в его ярко-оранжевом цвете. Он способен успокоить нервную систему, а круглая форму хурмы может напомнить человеку солнце. 

Помимо этого, именно цвет является показателем содержания бета-каротина в плодах. Соединение является борцом с депрессией, поэтому его необходимо употреблять в зимний период времени.

Также, в хурме содержится витамины А, В, С, йод, железо, кальций. Введение хурмы в рацион снижает риск заболевания щитовидной железы. При всех своих полезных свойствах энергетическая ценность фрукты мала: всего 127 калорий на 100 грамм. 

Сезон хурмы в России наступает с конца осени и длится до февраля.

Ранее Мойка78 сообщала, что какой орех снизит давление и уровень «плохого» холестерина.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Современные хозяйки все чаще выбирают для своей кухни встраиваемые духовые шкафы. Производители, в свою очередь, стараются следовать за высокими требованиями потребителей и разрабатывают технику с все большим количеством функций. Чтобы сделать правильный выбор, придется разобраться. В этом материале рассмотрим основные аспекты и дадим советы по выбору встраиваемого духового шкафа.

Современный лифт — это не металлический ящик с открывающимися дверями, а сложная и умная конструкция, которая отвечает главным требованиям пассажиров. Об этом и многом другом говорили на традиционной встрече дилеров белорусского производителя лифтов «Могилёвлифтмаш», участие в которой приняла и петербургская компания «Могилёвлифт».

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ