30 Окт 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Хурма полезна для людей со склонностью к депрессии

Диетолог Анна Белоусова посоветовала есть хурму людям, которые имеют склонность к депрессии.

Осенью и зимой самое время есть хурму. При подавленных депрессивных состояниях хурма помогает, как и другие фрукты и овощи оранжевого цвета,
— сообщил специалист во время беседы с радио «Sputnik».
Целебное свойство фрукта заключается в его ярко-оранжевом цвете. Он способен успокоить нервную систему, а круглая форму хурмы может напомнить человеку солнце. 

Помимо этого, именно цвет является показателем содержания бета-каротина в плодах. Соединение является борцом с депрессией, поэтому его необходимо употреблять в зимний период времени.

Также, в хурме содержится витамины А, В, С, йод, железо, кальций. Введение хурмы в рацион снижает риск заболевания щитовидной железы. При всех своих полезных свойствах энергетическая ценность фрукты мала: всего 127 калорий на 100 грамм. 

Сезон хурмы в России наступает с конца осени и длится до февраля.

Ранее Мойка78 сообщала, что какой орех снизит давление и уровень «плохого» холестерина.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Более 300 представителей среднего и крупного бизнеса собрались на конференции «Т-Банк про Бизнес», чтобы найти решение одной из самых острых проблем — кадрового дефицита, а также обсудить другие насущные проблемы и обменяться опытом. К ним присоединились специалисты рынка труда. Издание Деловой Квартал Санкт-Петербург приводит слова участников конференции.

На портал благотворительного проекта «Технологии Добра» добавлен новый полезный инструмент — сервис SMMplanner для автоматизации публикаций в социальных сетях. Сервис позволяет планировать посты, создавать контент с помощью искусственного интеллекта, анализировать статистику и эффективно работать в команде.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.