27 Июл 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Диетолог сообщила об обязательном присутствии овощей на праздничном столе

Врач диетолог Ирина Бережная рассказал про важную составляющую праздничного стола.

На любом застолье обязательно должны присутствовать овощи. Клетчатка содержит большое количество витаминов и микроэлементов.

Должно быть больше свежих овощей, зелени — это хорошая клетчатка,
— сообщил специалист во время беседы с радио «Спутник».

Овощи способны снизить аппетит. При этом, употребление клетчатки благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт. В овощах содержится мало калорий. В них содержится бета-каротина, витамины В, С, А.

Овощи и фрукты следует сочетать с салатами с жирными заправками. При этом, любое застолье лучше начинать с клетчатки, она заполнит желудок, насытит и снизит желание съесть вредную пищу.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог поделилась советами по сохранению здоровья во время новогодних застолий.

 

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.