Российский врач-терапевт рассказала жителям России, как можно провести новогодние праздники абсолютно здоровым.
Одним из важных первых критериев «успешных» новогодних каникул является планирование мероприятий, которые бы полностью заполняли день, не давая прокрастинировать с точки зрения самосовершенствования во время всеобщего расслабления.
Кроме того, залогом хорошего здоровья является физическая активность и формат ЗОЖ: в частности, медик упомянула физкультуру, здоровое питание и снижение частоты или вовсе отказ от курения.
Ранее Мойка78 сообщала о том, что врач рассказала о продуктах, провоцирующих панкреатит.