Диетолог рассказала про вред голода после новогодних застолий

Диетолог Дарья Русакова и эндокринолог Екатерина Кривцова заявили о вреде голодания после новогодних застолий.

Выход из режима усиленного питания должен быть постепенным и плавным. Переход от употребления большого количества калорий в нормальный тип питания невозможен с помощью голодовок. Отказ от еды способен нанести вред желудочно-кишечному тракту, печени и поджелудочной. Необходимо уделить несколько дней входу в режим питания, — сообщили специалисты в беседе с изданием «URA.RU».

Постепенной снижение калорий, поддержание водного режима и физическая активность поможет избавиться от лишних килограмм безболезненно и здорово.

Голод станет стрессом для организма и психики человека. После долгих излишеств резкий отказ от продуктов снизить активность мозга и станет настоящий испытанием для нервной системы.

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог Юлия Пигарева рассказала о самых вредных продуктах на праздничном столе и о вариантах их замены.

Диетолог рассказала про вред голода после новогодних застолий

Прямая погрузка или смарт-балк: что эффективнее для перевалки удобрений

Модернизация трасс в Северо-Западном федеральном округе: проекты на федеральной дорожной сети при поддержке системы «Платон»

Новости дня

Покров Богородицы: встреча осени с зимой и народные предсказания

Ночь силы в Петербурге: как загадать желание на осеннее суперлуние

В Курской области начал действовать новый сигнал тревоги

В Минтруде не поддержали идею введения налога на тунеядство

Власти Финляндии планируют ввести пошлины на весь импорт из России

Пассажирка и двое детей пострадали при опрокидывании «Форда» на «Нарве» под Ломоносовым

Котяков рассказал, останется ли безработица в России на минимальном уровне

Ларионов заявил о незаслуженной победе «Локомотива», поскольку СКА доминировал

В Госдуме предложили разрешить предъявлять МВД электронный паспорт с Госуслуг

Жительница Тосно пыталась нанять киллера, чтобы убить мужа

СКА на выезде проиграл «Локомотиву», это уже четвертое поражение подряд

Нетаньяху по телефону выразил самые добрые пожелания Путину накануне его дня рождения

Тело заблудившегося в лесу мужчины нашли вблизи деревни Большие Сабицы

Часть потолка обвалилась в зале ожидания вокзала в Павловске

В Ленинградском зоопарке рассказали, есть ли ранение у беглянки калао Шанти

«Никто не прятался»: рэпер Macan отправится служить в армию

В Москве квартиру экс-депутата Госдумы Напсо обыскали по делу об изнасиловании

Арестован координатор «Русской общины» в Красногорске Напольнов по делу о вымогательстве

Голдобин не вошел в состав СКА после критики Ларионова на матч с «Локомотивом»

Работы по восстановлению Музыкального вокзала в Павловске начнутся в 2027 году

В Госдуму внесли проект об отмене теста на знание русского для детей соотечественников

Россиянам объяснили, могут ли забрать права за загрязненный зимой номер авто

В МВД ответили на данные о запрете на выезд из-за наложения текста в загранпаспорте

По теме

Еда и характер: что на самом деле делает ребёнка спокойнее или раздражительнее на уроках

Что есть, чтобы поднять ферритин

Госдума предложила ввести горячий ужин для школьников на продленке

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость