06:29, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвала пять продуктов для детокса организма после зимы

Эндокринолог и диетолог Алена Барредо рассказала о пяти главных продуктах, которые очищают организм от шлаков и токсинов, скопившихся за зиму.

Так, как сообщает «Медик Форум», по словам специалистки, за зимнее время в организме человека скапливаются токсины и шлаки, которые приводят к негативным последствиям – они проявляются во внешности и общем самочувствии.

Барредо посоветовала россиянам начать очищение организма с печени. Так, свёкла способна помочь работе органа и активизировать выработку очищающих ферментов. В этом корнеплоду поможет капуста, которая не только положительно влияет на работу печени, но и снижает уровень холестерина в организме и выводит токсины.

Усилить устойчивость организма к вредным добавкам и консервантам от другой пищи поможет сельдерей, который к тому же имеет широкий минеральный состав. Также к детокс-продуктам Барредо отнесла авокадо. Так, фрукт содержит полезные жиры, антиоксиданты и клетчатку, а также защищает сосуды от образования в них холестериновых бляшек. Авокадо также помогает очистить кишечник.

Завершающим продуктом в детокс-списке стал кресс-салат, употребление которого усиливает выработку очищающих ферментов, ответственных за выведение токсинов и шлаков из организма человека. 

Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог перечислила фрукты, которые помогут снизить уровень холестерина.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...