Диетолог из Флориды Ким Роуз заявила, что при желании похудеть ни в коем случае нельзя пропускать завтрак.
Диетолог рассказала, что плотный завтрак позволит избежать постоянных перекусов, а набравшиеся калории можно сжечь до ночи. Как пишет Eat This, Not That!, Роуз рекомендовала не отказываться от углеводов, так как они являются источником энергии для мозга.
Ранее Мойка78 сообщала, что диетолог Надежда Иванова рассказала о пользе употребления гречки и пшенной каши для снижения уровня холестерина.