29 Июл 2025, Вт

Дата:

Поделиться:

Врач объяснил, почему вместо липосакции лучше выбрать диету

Липосакция не так давно стала методом быстрого похудения и достижения идеальной фигуры. Однако мало, кто задумывается о пользе и смысле данной процедуры.

На самом деле есть много способов эффективно бороться с лишним весом. Но в первую очередь стоит вспомнить о правильных диетах. Самостоятельно назначать себе ограничения в калориях не рекомендуется.

Для этого лучше обратиться к диетологу, который и подберет оптимальный вариант. О том, как лучше худеть, рассказал автор книг о здоровом образе жизни, учены Александр Очерет в беседе с Нева.Тудэй.

Скажем, люди с первой группой крови лучше справляются с мясом, второй — с овощами и фруктами, третьей подходят любые типы, четвертой — как и в случае с третьей, но нужно ограничить количество мяса
сообщает врач.

Именно диета является наиболее здоровым и правильным вариантом похудения. А о таких радикальных методах, как липосакция, следует хорошо задуматься.

Ведь на самом деле, по словам Очерета, в ней нет никакого смысла. Особенно для пожилых людей, у которых избыточный вес накапливается из-за снижения гормонального фона. У них сохраняются гормоны, которые плохо вырабатываются собственными органами внутренней секреции

А молодым людям врач дает совет придерживаться правильной диеты и заниматься аэробной нагрузкой: прогулкой, пробежкой, а также плаванием.

Мы жжем сахара, а чтобы сгорели жиры, нужно, чтобы нагрузка перешла в аэробную, то есть начался кислородный цикл, с которым распадаются жиры.
объясняет Александр Очерет.

Ранее Мойка78 сообщала, что веганская диета помогает предотвратить рак.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

T2, российский оператор мобильной связи, за год улучшил скорость мобильного интернета в 1,7 раза и занял первое место в «большой четверке» по темпам прироста. Такой вывод следует из сравнения отчетов SpeedTest за III кварталы 2024 и 2025 гг. газетой «Ведомости». Динамика обусловлена увеличением темпов стройки на сети Т2. По итогам первого полугодия 2025 г. число новых базовых станций оператора увеличилось на 16,7% в сравнении с установленными в аналогичном периоде 2024 года, а количество сайтов под размещение оборудования удвоилось.

«Петербургтеплоэнерго» модернизирует объекты теплоэнергетической инфраструктуры в Курортном районе Санкт-Петербурга. В котельных, расположенных на ул. Заречной и Приморском шоссе заменили по одному водогрейному котлу. Подготовительные работы по замене двух котлов начаты в котельной по ул. Александровской. Старые котлы эксплуатировались с 2010 года и отработали свой срок.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.