12:54, 04 Апр 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Врач назвал орех, который принесет пользу организму при ежедневном употреблении

Турецкий доктор Осман Эрк рассказал о пользе употребления горсти грецких орехов в день. По его словам, они влияют на снижение риска развития онкологических заболеваний и слабоумия, а также положительно влияют на работу сердца.

Как отметил медик, ежедневное употребление 5-6 грецких орехов при рационе с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина позволит решить множество проблем со здоровьем, сообщает издание Sözcü.

Так, проведенные исследования показали, что входящие в состав грецкого ореха омега-3 жирные кислоты, витамины, минералы, антиоксиданты и другие соединения оказывают положительное влияние на здоровье сердца.

Кроме того, Эрк заявил, что у людей, которые каждый день употребляют грецкие орехи, реже сталкиваются с аутизмом, слабоумием и депрессией. В завершение доктор посоветовал употреблять данный орех только в сыром виде, поскольку только так он может насытить организм своими полезными свойствами.

Как сообщала Мойка78, ранее в Роспотребнадзоре рассказали, на какие продукты следует обратить внимание в марте.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Путешествия представили новую функцию — чаты для общения путешественников с владельцами жилья и отелями. Теперь гости могут онлайн уточнить детали: например, возможность добавить кровать в номер или заселиться ночью.

В связи с накопившейся задолженностью компания «Петербургтеплоэнерго» приостановило подачу ресурса АО «Кронштадтские Бани». Сумма просроченной дебиторской задолженности предприятия составила 3,4 млн рублей рублей.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.