Для хорошего самочувствия и поддержания эмоционального состояния человеку необходимо высыпаться и полноценно отдыхать. В Роспотребнадзоре петербуржцам рассказали о пользе здорового сна.
Полноценный сон помогает улучшать навыки обучения. Во время отдыха происходит структурирование информации, которая была получена недавно. Сны могут способствовать улучшению памяти и повышать производительность. Информация, которые человек усвоил вечером перед сном, усвоится в 10 раз лучше, — сообщается на сайте Роспотребнадзора.
Ранее Мойка78 сообщала, что первые грибы в Петербурге появятся в апреле.
Также, напомним, что губернатор Беглов пообещал решить проблему дефицита мест в школах и детсадах к концу 2024 году.