30 Июл 2025, Ср

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвал пять продуктов здорового человека

В холодильнике человека, следящего за своим здоровьем, должно быть пять видов продуктов питания. Терапевт и диетолог Филипп Кузьменко перечислил «продукты здорового человека».

По словам специалиста, в холодильнике обязательно нужно иметь в овощи, фрукты, мясо птицы, молочные продукты, а также необходимо регулярно употреблять крупы. 

В беседе с радио Sputnik Кузьменко объяснил что в «холодильнике здорового человека» должно быть именно мясо птицы, а не говядина или свинина, так как именно такое мясо помогает избежать набора лишних килограммов.

Из молочных продуктов диетолог посоветовал употреблять творог, йогурты и молоко. «Холодильник здорового человека должен быть разнообразен», – подчеркнул Кузьменко.

Ранее Мойка78 сообщала, что ученые нашли способ определять скорость старения по состоянию иммунитета.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Известный юморист и актер, бывший капитан легендарной команды КВН «СОК» Дмитрий Колчин, поделился своими идеями по «реанимации» Клуба Веселых и Находчивых. Звезда сериала «Большая игра», где он блестяще сыграл тренера сборной России по футболу, в откровенном разговоре с Юрием Кисловым в подкасте «МЫ ИЗ РОССИИ» представил свое видение будущего КВН.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.