Считается, что завтрак самый важный прием пищи в течение дня. Однако в некоторых кругах это ставится под сомнение.
К примеру, один их самых яростных критиков – врач, специалист по функциональной медицине, иглотепарпевт, китайский и западный травник Джесс Брейд отметила, что завтрак не такой полезный прием пищи, как кажется.
В беседе с Express Daily Брейд заявила, что пропуск завтрака помогает стабилизировать уровень сахара в крови, сжигать жир, расходовать избыток кортизола и чувствовать себя прекрасно.
Ранее Мойка78 сообщала о простых привычках, которые помогут сохранить женскую красоту надолго.