31 Июл 2025, Чт

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвал полезные для здоровья «утренние» продукты

У каждого продукта есть свое предназначение. Если вечером в меню нужно включать легкую еду, то утром организму требуются сложные углеводы. Они преобразовывают энергию, полученную из продуктов, улучшают работу мозга и способствуют физической активности.

По словам диетолога Анжелики Дюваль, эти вещества содержаться в злаках, каше, овощах, фруктах и ягодах. Идеальным для утра напитком станут смузи, а также коктейли на основе молока растительного происхождения.

В первой половине дня также рекомендует пить крепкий чай. На ночь напиток запрещен, так как его тонизирующий характер не даст заснуть, отметила Дюваль в разговоре с News.ru.

Ранее Мойка78 сообщала о продукте, который способен сохранить остроту зрения после 45 лет. Речь идет всего об одной ягоде.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Индустрия квестов довольно долго регулировала себя самостоятельно, без вмешательства законодателей. Не исключено, что на пользу сфере квестов повлияло развитие агрегаторов — пользователям удобно, есть стимул и необходимость соблюдать правила, чтобы находиться в топе страниц и получать больше бронирований.

Известный юморист и актер, бывший капитан легендарной команды КВН «СОК» Дмитрий Колчин, поделился своими идеями по «реанимации» Клуба Веселых и Находчивых. Звезда сериала «Большая игра», где он блестяще сыграл тренера сборной России по футболу, в откровенном разговоре с Юрием Кисловым в подкасте «МЫ ИЗ РОССИИ» представил свое видение будущего КВН.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.