24 Окт 2025, Пт

Дата:

Поделиться:

Диетолог назвал полезные для здоровья «утренние» продукты

У каждого продукта есть свое предназначение. Если вечером в меню нужно включать легкую еду, то утром организму требуются сложные углеводы. Они преобразовывают энергию, полученную из продуктов, улучшают работу мозга и способствуют физической активности.

По словам диетолога Анжелики Дюваль, эти вещества содержаться в злаках, каше, овощах, фруктах и ягодах. Идеальным для утра напитком станут смузи, а также коктейли на основе молока растительного происхождения.

В первой половине дня также рекомендует пить крепкий чай. На ночь напиток запрещен, так как его тонизирующий характер не даст заснуть, отметила Дюваль в разговоре с News.ru.

Ранее Мойка78 сообщала о продукте, который способен сохранить остроту зрения после 45 лет. Речь идет всего об одной ягоде.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Банк «Санкт-Петербург» объявил итоги Премии «Малый бизнес – Большие возможности», определив лучшие компании малого бизнеса Северной столицы и Ленинградской области. В этом году Премия проводилась во второй раз и представила новый формат под значимым девизом «Искусство быть предпринимателем».

Торговая сеть «Пятёрочка» открыла свой 25-тысячный магазин, достигнув символичного для российского ритейла рубежа. Юбилейная торговая точка начала работу в Екатеринбурге.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.