26 Апр 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Эндокринолог Олесова рассказала, как похудеть, не считая калории

Эндокринолог Саина Олесова рассказала о том, что подсчет калорий способствует расстройству пищевого поведения. Врач отметила, что диеты не способствуют здоровому образу жизни.

Саина Олесова рассказала о том, что для похудения нужно начать сбалансированно питаться, а не сидеть на диетах. Эндокринолог отметила, что нужно больше двигаться, чаще есть овощи и салаты.

Как сообщила «Газета.Ru», подсчет калорий и диеты приводят к расстройству пищевого поведения. Человеку очень сложно выйти из этого состояния, поэтому не стоит ограничивать себя в еде и в определенных продуктах.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что в Роспотребнадзоре объяснили, как избежать пищевого отравления.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Яндекс Еда обновила ресторанный гид Ultima Guide для Санкт-Петербурга. В версию 2025 года вошли 50 мест, отобранных с помощью нейросети, оценок клиентов сервиса и экспертов ресторанного рынка. Победителей огласили 16 апреля на торжественном мероприятии в Культурном центре «Сообщество».

Подпишись на соцсети:

Новости дня

По теме

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.