13:22, 10 Мар 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Диетолог Мухина дала советы, как питаться во время жары

Российский диетолог Мария Мухина рассказала от каких продуктов нельзя отказываться в жару. По словам специалистки, в рацион следует добавить ягоды, овощи и зелень.

 

Мария Мухина рекомендует употреблять больше продуктов, в которых содержится клетчатка и белок. По ее мнению, кроме овощей и ягод можно есть нежирную рыбу и мясо птицы. Диетолог рекомендует варить или запекать мясо без кожи. 

Как сообщило «Слово и Дело», жирную пищу лучше есть зимой или осенью, так как для согревания тела нужно больше энергии. В жаркое время рекомендуется пить больше воды и есть продукты, в которых содержится много жидкости.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что врач назвал суточную норму фруктов и свежих ягод летом.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:



Яндекс Путешествия ввели корпоративные тарифы. Теперь те, кто совершает деловые поездки, смогут бронировать отели и апартаменты со скидкой, а гостиничный бизнес получит возможность привлечь новый сегмент аудитории — бизнес-туристов.

Все крупные торговые сети активно работают с юными покупателями. Удачно подобранные подарки для детей служат мощным стимулом: малыши часто просят взрослых совершать покупки именно в тех местах, где их ожидают приятные сюрпризы. К примеру, супермаркеты регулярно проводят акции, где дети получают коллекционные фигурки или наклейки в обмен на покупки. Не осталась в стороне и сеть АЗС «Газпромнефть», которая запустила представила новые комбо-наборы «Драйвик» для маленьких посетителей. Детский комбо включает в себя не только угощения, но и коллекционную игрушку-сюрприз из лимитированной серии. Каждый набор состоит из двух детских блюд на выбор (картошка фри, донат или наггетсы) и напитка (вода или сок). Дополнительно можно заказать фирменный бургер.

Новости дня

По теме

Подпишись на наши соцсети

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

ИЛИ ПИШИТЕ