Турецкий врач Дерья Улудюз рассказала о том, как питание влияет на забывчивость. Она отметила, что фастфуд и жирная пища вредны для памяти.
Дерья Улудюз считает, что мозгу вредит пища, которая содержит трансжиры, искусственные подсластители, красители и улучшители вкуса. По словам врача, из-за неправильного питания ухудшается память и увеличивается риск развития деменции.
Как сообщил портал Sözcü, врач рекомендует ограничить употребление алкоголя, газировки, энергетических напитков, а так же продуктов, в которых содержится много растительных масел и белых углеводов.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что психиатр Читлова назвала болезни, к которым может привести одиночество.
VK
OK