06 Окт 2025, Пн

Дата:

Поделиться:

Врач рассказала о продуктах, продлевающих молодость

Врач-дерматовенеролог Юлия Андреанова уверена, что если добавить в рацион определенные продукты, то можно замедлить старение. Например, из сладкого стоит потреблять горький шоколад, так как он является источником выработки эндорфинов.

По мнению Андреановой, тем, кто хочет сохранить молодость, рекомендуется обратить свое внимание на крупы. Они не только хорошо усваиваются, но и очищают кишечник. Также для здоровья полезны кисломолочные продукты.

Помимо этого, продлят молодые годы овощи, фрукты, зелень и ягоды. Но не стоит забывать про белок. Его можно получить из курицы или рыбы. А морепродукты станут источником йода.

Ранее Мойка78 сообщала о том, что диетолог Арзамасцев рассказал, как питаться для похудения после 40 лет.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Портовая логистика минеральных удобрений стремительно развивается. Традиционные схемы перевалки – прямая погрузка навалом – сегодня сосуществуют с новыми технологическими подходами.

В рамках эффективного расходования средств Федерального дорожного фонда, в том числе дополнительных поступлений от системы взимания платы с 12‑тонных грузовиков «Платон», Росавтодор продолжает реализацию комплексных мероприятий по модернизации дорожной сети страны. Эти работы повышают качество и пропускную способность автомагистралей, улучшают безопасность движения и способствуют устойчивому социально‑экономическому развитию регионов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.