Диетолог Дана Эллис Ханнес и нутрициолог Энн Данахи рассказали, какие продукты провоцируют деменцию. Они отметили, что питание влияет на здоровье мозга человека.
Специалистки рекомендуют отказаться от переработанного мяса, такого как колбаса и бекон. Они отмечают, что в добавляют нитриты и животные белки и жиры, которые формируют бляшки в сосудах головного мозга.
Как сообщил портал «Eat this, Not that», диетологи советуют воздержаться от продуктов, которые содержат много сахара и насыщенных жиров. При этом, эксперты советуют не пропускать завтрак, так как он обеспечивает организм энергией на день.
Ранее Мойка78 сообщила о том, что оториноларинголог Свистушкин напомнил об опасности кондиционеров и мороженого летом.
VK
OK