27 Дек 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог Русакова рассказала, что худеющим полезен цельнозерновой хлеб

Российский диетолог-нутрициолог Дарья Русакова считает, что бездрожжевой цельнозерновой хлеб полезен для худеющих. Она отметила, что перебарщивать с ним не стоит.

Дарья Русакова рассказала, что цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями полезны для организма, но в день достаточно всего одного-двух кусочков на завтрак. Диетолог посоветовала покупать хлеб, приготовленный без использования дрожжей.

Как сообщил URA.RU, Дарья Русакова объяснила, что цельнозерновой хлеб полезен, потому что в нем содержится витамин В1 и много пищевых волокон. Она отметила, что употребление хлеба из белой муки следует ограничить.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог предупредила россиян о вреде популярного французского завтрака.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Если бы акционер ПНТ Елена Васильева решилась самостоятельно и открыто рассказать средствам массовой информации о происходящем на АО «ПНТ», не исключено, что ей следовало бы назвать публикацию «репортаж с петлей на шее». Череда судов, необъяснимые пока юридические казусы и готовность участников отстаивать свою позицию до последнего — это превращает действо в настоящий блокбастер.

В историческом здании Смольного состоялась церемония чествования работников топливно-энергетического комплекса. Высоких региональных наград удостоены трое сотрудников ООО «Петербургтеплоэнерго», чья работа напрямую влияет на бесперебойное снабжение теплом Санкт-Петербурга.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.