Диетолог Русакова рассказала, что худеющим полезен цельнозерновой хлеб

Российский диетолог-нутрициолог Дарья Русакова считает, что бездрожжевой цельнозерновой хлеб полезен для худеющих. Она отметила, что перебарщивать с ним не стоит.

Дарья Русакова рассказала, что цельнозерновой хлеб и хлеб с отрубями полезны для организма, но в день достаточно всего одного-двух кусочков на завтрак. Диетолог посоветовала покупать хлеб, приготовленный без использования дрожжей.

Как сообщил URA.RU, Дарья Русакова объяснила, что цельнозерновой хлеб полезен, потому что в нем содержится витамин В1 и много пищевых волокон. Она отметила, что употребление хлеба из белой муки следует ограничить.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что диетолог предупредила россиян о вреде популярного французского завтрака.

Диетолог Русакова рассказала, что худеющим полезен цельнозерновой хлеб

Новости о развитии вывели «Газпром нефть» в лидеры медиарейтинга в начале 2025 года

Т2 выводит «Понедельники» на новый уровень: теперь подарками можно делиться с друзьями

Новости дня

ФСБ задержала в Кузбассе подростка, готовившего теракт в военкомате

Иностранец средь бела дня пытался похитить девушку в Волгодонске, ее спас школьник

Правительство на год продлило отсрочку по налогам для бизнеса в Курской области

Детсад Василеостровского района заплатил ребенку 300 тысяч за перелом руки на прогулке

Комитет Госдумы предлагает штрафовать и лишать прав за препятствование проезду скорой помощи

В июне россияне будут отдыхать четыре дня подряд

Росгвардейцы задержали лихача на джипе, устроившего два «пьяных» ДТП

Петербург после праздников копит пробки

На «Петроградской» стартовал капремонт эскалатора, двери вестибюля закрыты для входа

Суд арестовал пятерых полицейских и еще 18 человек по делу о хищениях у бойцов СВО в Шереметьево

Актер Армен Бежанян из «Реальных пацанов» получил уголовное дело

Sohu: новый вызов Западу — что на самом деле скрывает юбилей Победы в России

Финалистка конкурса «Миссис Россия» погибла в Москве

Загитова по ошибке поздравила россиян с 85-летием Победы

Пассажиры самолета Бангкок — Москва чуть не сгорели, а потом застряли в Нью-Дели из-за обстрела

Единственный выживший при падении автобуса в Мойку спустя год рассказал о трагедии

У Си Цзиньпина после поездки в Москву заподозрили тяжелую болезнь

В Кисловодске второй раз со старта СВО подожгли букву V на въездной стеле

В Кожухово прохожий вызволил ежа, бегавшего по улице в станчике мороженого

Роскосмос показал со спутника, как лесные пожары в Забайкалье подбираются к Чите

В Петербурге врачи спасли руку подростку после взрыва петарды

Умер экономист и бывший глава Банка России Виктор Геращенко

В Лахте реконструировали бой Пражской операции

По теме

Почему завтрак нужно делать «королевским»

5 коварных фруктов, которые помогают прибавить несколько лишних килограммов

7 способов спасти свою кожу, если на Пасху переели сладостей

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость