31 Май 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Врач Гайфутдинов назвал правильную диету для профилактики атеросклероза

Правильная диета и ведение здорового образа жизни может снизить риск развития атеросклероза. Врач Рустем Гайфутдинов дал рекомендации по составлению диеты для уменьшения риска развития атеросклероза. Специалист подчеркивает, что отличным выбором в этом отношении является средиземноморская.

«В средиземноморской диете упор делается на растительные и тушеные продукты, овощи, рыбу и морепродукты, небольшое количество вина»,
— рассказал Рустем Гайфутдинов в беседе с NEWS.ru.

Основной причиной атеросклероза врач назвал малоподвижный образ жизни. Также он отметил, что ситуация усугубляется вследствие потребления чрезмерного количества фастфуда. Для предотвращения болезни он порекомендовал ежедневные прогулки примерно по 30 минут, а также стремиться мыслить позитивно.

Ранее Мойка78 сообщала, что бессонница после коронавируса может длится от трех до десяти месяцев из-за воздействия вируса на мозг во время болезни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В 2024 году сеть АЗС «Газпромнефть» реализовала 40,4 млн чашек кофе, что на 500 тыс. больше, чем годом ранее. Лидерами по спросу стали Санкт-Петербург и Москва, а также Кемеровская, Московская и Тюменская области. Традиционно самыми популярными напитками остаются капучино и американо в стаканах по 300 мл.

Тринадцатый по счету Фестиваль тюльпанов, который прошел в период 17-18 и 24-25 мая на территории Елагина острова в Петербурге, привлек внимание множества людей из 73 субъектов Российской Федерации, а также множество иностранных туристов.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.