03 Авг 2025, Вс

Дата:

Поделиться:

Врач Гайфутдинов назвал правильную диету для профилактики атеросклероза

Правильная диета и ведение здорового образа жизни может снизить риск развития атеросклероза. Врач Рустем Гайфутдинов дал рекомендации по составлению диеты для уменьшения риска развития атеросклероза. Специалист подчеркивает, что отличным выбором в этом отношении является средиземноморская.

«В средиземноморской диете упор делается на растительные и тушеные продукты, овощи, рыбу и морепродукты, небольшое количество вина»,
— рассказал Рустем Гайфутдинов в беседе с NEWS.ru.

Основной причиной атеросклероза врач назвал малоподвижный образ жизни. Также он отметил, что ситуация усугубляется вследствие потребления чрезмерного количества фастфуда. Для предотвращения болезни он порекомендовал ежедневные прогулки примерно по 30 минут, а также стремиться мыслить позитивно.

Ранее Мойка78 сообщала, что бессонница после коронавируса может длится от трех до десяти месяцев из-за воздействия вируса на мозг во время болезни.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

В июле, накануне Дня металлурга, свое 150-летие отметил Ижорский трубопрокатный завод (ИТПЗ) — первый производитель бесшовных труб в России и единственный производитель в СЗФО. А за плечами производства — полуторовековая история служения нуждам страны. Некоторые моменты застыли на фото, представленных на юбилейной выставке. Многие из них — из личных архивов сотрудников.

Стартовавшая в конце мая премия для малого и среднего бизнеса «Малый бизнес – Большие возможности» в этом году проходит под девизом «Искусство быть предпринимателем». Среди ключевых номинаций — «Туристический бизнес», ведь Северная столица — главный магнит для туристов среди городов страны. Также фокус — на социально значимые проекты, где цель бизнеса не только получать прибыль, но и повышать качество жизни вокруг. Среди наград для таких проектов — не только преференции от банка, но и специальные призы от бизнес-клуба «Атланты».

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.