У любителей чипсов, фастфуда и сладостей могут быть незакрытые психологические потребности.
По словам врача-эндокринолога Анастасии Тараско, привычка неправильно питаться закрывает истинные желания человека. Это не решает первоначальную проблему, а только заглушает истинные желания.
«Во-первых, это очень калорийно, а во-вторых, простой сахар и, соответственно, продукты, где он содержится и обладает высокой гликемической нагрузкой, быстро всасывается в кровь, вызывает резкий подъем глюкозы и, соответственно, такой же выброс инсулина»,— сообщила медик в беседе с Lenta.ru.
Также врач добавила, что вредное питание может обернуться сахарным диабетом или ожирением. Кроме того, у людей, придерживающихся такого рациона, развиваются болезни сердца.
Ранее Мойка78 сообщала, что правильная диета и ведение здорового образа жизни может снизить риск развития атеросклероза.
VK
OK
Дзен
MAX