02:33, 23 Ноя 2024, Сб

Дата:

Поделиться:

Диетолог рассказала, какой вред принесет организму инжир, если употреблять его каждый день

Инжир считается продуктом, который богат различными полезными элементами. Однако злоупотребление им может негативно сказаться на иммунной системе человека.

О том, какие именно полезные вещества содержатся в инжире и как он влияет на иммунитет человека, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог Римма Мойсенко. Она отметила, что, в первую очередь, инжир содержит в себе йод, который благоприятно влияет на щитовидку, и антиоксиданты, укрепляющие иммунитет. 

Кроме этого, инжир богат фосфором, калием, селеном, магнием и цинком, а также в нем можно найти витамины С, А и Е.

Однако в зернах инжира содержится белок, который может навредить иммунной системе человека, если съесть больше необходимого. В таком случае иммунитет начнет вырабатывать антитела к продукту, не переваривая его, что перегрузит желудок.

Как отмечает специалист, инжир можно есть по схеме через день, или «два через два», при этом не съедая за раз больше 3 плодов. Тогда он не навредит организму человека.

Ранее Мойка78 сообщала, что для того, чтобы быстрее сбросить вес, стоит выпивать стакан воды перед приемом пищи. Он поможет справиться с чувством голодом и не позволит переесть. Кроме этого, есть и другие советы, придерживаясь которых можно эффективнее сбрасывать лишний вес.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!

Поделиться:

Торговая сеть «Пятёрочка» запустила акцию «Скидка за пятёрку!», которая действует с 1 по 28 октября во всех магазинах. За хорошие оценки школьники получат скидку 20% на продукцию для перекусов, а также примут участие в розыгрыше ценных призов. Активные ученики смогут побороться в соцсетях за 1 млн рублей на обустройство школы.Ученье - свет«Пятёрочка» рядом, чтобы выручать каждого учащегося в новом учебном году. Как именно? Есть сразу несколько ответов:хорошие оценки торговая сеть поощряет, в магазинах всегда можно совершить полезные покупки для школы, ещё и подарки разыгрывает.Получайте новые знания, проявляйте активность и старания будут вознаграждены.Подарки за пятёрки и не толькоЕсли юный гость в период проведения акции покажет на кассе дневник с хотя бы одной оценкой «отлично», то ему предоставят скидку 20%...
Цифровая экосистема МТС установила дополнительные базовые станции стандарта LTE в Красногвардейском, Калининском, Невском, Выборгском районах и населенных пунктах под Всеволожском, которые позволили расширить покрытие, емкость 4G и ускорить мобильный интернет.Новые скорости охватывают северное и северо-восточное направления Петербурга и его пределы: улицы Сантьяго-де-Куба, Латышских стрелков, Верности, Ивана Фомина, Белорусская, Челябинская, Ржевская, проспект Просвещения, а также населенные пункты Всеволожского района Ленинградской области.Улучшения заметили сотни тысяч жителей многоквартирных домов, проезжающие мимо автомобилисты, отдыхающие в близлежащих скверах и парках. Расширяя телеком-инфраструктуру МТС уделяет внимание не только спальным районам, но и точкам притяжения.«Связь и доступ к «цифре» важны везде — и в жилых массивах, и на транспортных артериях — везде жителям и гостям Петербурга и Ленобласти необходим цифровой комфорт», — отметил директор МТС в...