12 Июл 2025, Сб

Дата:

Поделиться:

Ученые выяснили, что тренировка дыхания способна снизить давление

В университете Калорадо ученые выяснили, что техника дыхания с сопротивлением снижает кровяное давление. Они считают, что она помогает укрепить здоровье сердца и снизить высокое кровяное давление.

Ученые провели эксперимент с участием добровольцев в возрасте от 18 до 82 лет. В течении шести дней участники выполняли 30 вздохов через устройство, которое его затрудняло. Специалисты выяснили, что кровяное давление участников снизилось в среднем на 9 мм рт. ст.

Как сообщил Journal of Applied Physiology, во время упражнений эндотелиальные клетки сосудов выделяют оксид азота, который расширяет сосуды и приводит к снижению давления. Ученые отметили, что тренировки дыхания не могут заменить лекарства.

Ранее Мойка78 сообщила о том, что в Майами ученые выяснили, что даже искусственное охлаждение океана не помогло бы против ураганов.

Подпишитесь на наш официальный Telegram-канал «МОЙКА78 Новости СПб». Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург. Будет интересно!
ДзенЧитайте наши материалы в Дзене

Поделиться:

Награждение приурочено ко Дню российской почты. Почетных грамот удостоились 170 сотрудников, среди которых операторы связи, сортировщики, водители, начальники отделений, представители аппарата управления и, конечно, почтальоны.

T2, российский оператор мобильной связи, продолжает активную борьбу с телефонным мошенничеством и спамом. С начала 2025 года система защиты абонентов компании, основанная на big data, предотвратила более 500 млн спам-звонков.

Новости дня

По теме

Подпишись на соцсети:

Сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.